¿Es posible que sospeches estar embarazada en los primeros días de embarazo poco después de la concepción? Si prestas mucha atención, quizás notes algunos de los primeros síntomas de embarazo, que pueden aparecer antes de que una prueba de embarazo precoz sea positiva.
¿Cuáles son los primeros síntomas de embarazo?
Aumento en la temperatura corporal basal
Un aumento en tu temperatura corporal basal (TCB) es uno de los primeros síntomas de embarazo debido al continuo aumento de la progesterona. Si controlas tu TCB, aproximadamente 7 días después de la ovulación, es posible que notes un segundo aumento en tu temperatura por encima del primer aumento que se produce con la ovulación. Habla con tu médico si tu temperatura es superior a 37,8 grados centígrados para asegurarte de no tener una infección.
Sangrado de implantación
Si tienes una mancha vaginal rosada o parda alrededor de 6 a 12 días después de la ovulación (días 20 a 26 del ciclo menstrual promedio de 28 días), esto puede ser un signo temprano de embarazo. Este sangrado de implantación, que generalmente dura uno o dos días, se produce cuando el embrión temprano se enraíza debajo del revestimiento del útero.
Consulta a tu médico si tu sangrado aumenta y tienes dolor pélvico o abdominal. Ten en cuenta que una prueba de embarazo solo se vuelve positiva después de la implantación. Para la mayoría de las mujeres, la prueba de embarazo más temprana será positiva entre 8 y 10 días después de la ovulación (días 22 a 24 de un ciclo de 28 días), aunque el rango es de 6 a 12 días.
Calambres pélvicos
Los calambres pélvicos pueden acompañar el sangrado de implantación de 6 a 12 días después de la ovulación. Estos calambres leves parecidos a los de la menstruación suelen durar de 1 a 2 días, aunque a veces pueden durar varios días más.
Habla con tu médico si los calambres son de moderados a severos o si duran más allá del día en que esperabas tu siguiente período, y si ha aumentado el sangrado. Quieres asegurarte de no tener un problema de embarazo o una infección pélvica.
Aumento de la descarga vaginal
Tu flujo vaginal se vuelve más pesado y grueso al principio del embarazo y generalmente se ve blanquecino o amarillento. Poco después de la fertilización del óvulo:
- La secreción de estrógeno ovárico aumenta poco después de la concepción y hace que aumente la producción de moco cervical
- El aumento temprano de la progesterona ovárica para apoyar las primeras etapas del embarazo es lo que hace que tu moco se vuelva espeso y gomoso
Si experimentas secreciones intensas de color amarillo oscuro con olor y picazón o ardor vaginal o externo, podría significar que tienes una infección vaginal o cervical.
Fatiga temprana
La fatiga es uno de los primeros síntomas de embarazo que muchas mujeres notan y que a menudo puede ser difícil de manejar. Este síntoma se debe probablemente a los cambios hormonales del embarazo temprano, especialmente la progesterona, según la Universidad de Rochester. La fatiga en el embarazo también puede deberse a la anemia, que es frecuente en las mujeres.
Si sospechas que puedes estar embarazada, asegúrate de descansar lo suficiente y de que tu nutrición sea la adecuada. Si te sientes realmente agotada, habla con tu médico sobre los suplementos de vitaminas y hierro, incluso si es demasiado temprano para una prueba de embarazo.
Náuseas
Las náuseas o mareos (náuseas matutinas), a veces con vómitos, suelen comenzar poco después del primer período ausente. Sin embargo, según The Pregnancy Bible (página 19), para algunas mujeres, los síntomas pueden comenzar poco después de la implantación del embrión a medida que las hormonas comienzan a aumentar. De una revisión de 2011 en Gastroenterology Clinics of North America, las náuseas y los vómitos pueden ser causados por el aumento de los niveles de la hormona del embarazo, la gonadotropina coriónica humana (GCH), el estrógeno y otras hormonas.
Las náuseas matutinas pueden interferir con tu capacidad para comer y beber. Lleva una dieta liviana a base de frutas, verduras y sopas y toma té de jengibre. También puedes probar la dieta BRAT (por las iniciales de las palabras en inglés), que consiste en bananas, arroz, compota o puré de manzana y tostadas. Consulta con tu médico si no puedes ingerir alimentos y bebidas adecuados, especialmente si también te sientes mareada. Si tiene otros síntomas, como diarrea o dolor abdominal, es posible que tengas una gripe estomacal (gastroenteritis viral) u otra causa.
Dolor y sensibilidad en los senos
Según la referencia de The Pregnancy Bible citada anteriormente, el dolor, la sensibilidad y la pesadez en los senos pueden comenzar poco después de la fecundación e incluso antes de que se suspenda tu período. Esto sucede porque tus senos responden al aumento temprano de la progesterona y el estrógeno, que los prepara para la producción de leche y la lactancia materna.
Consulta con tu médico si tus síntomas son difíciles de controlar o si sientes un bulto en los senos. Las hormonas también pueden hacer que el área alrededor de tus pezones (aureola) se vuelva más oscura poco después de concebir.
Mayor frecuencia de micción
Si de repente te encuentras corriendo al baño con más frecuencia, este podría ser uno de los primeros síntomas de embarazo. La referencia de The Pregnancy Bible sobre el embarazo establece que la frecuencia urinaria puede comenzar dentro de las dos semanas de la concepción. La necesidad de orinar con mayor asiduidad es probablemente causada por:
- El aumento normal de orina en la vejiga debido al incremento del volumen sanguíneo y otros cambios fisiológicos y hormonales que comienzan en los primeros días de embarazo
- El aumento de flujo sanguíneo a tu útero y la presión de éste activo y en crecimiento sobre tu vejiga también contribuyen al problema
Consulta a tu médico si también tienes ardor o dolor al orinar para asegurarte de no tener una infección del tracto urinario.
Episodios de mareos
Según la Guía de salud familiar de Harvard Medical School (página 925), el mareo es un síntoma común en el embarazo. Los cambios normales en las funciones de tu cuerpo que comienzan temprano en el embarazo pueden ser la causa de episodios de mareos poco después de la concepción. Estos cambios incluyen una caída en la presión arterial y cambios en los líquidos y electrolitos corporales.
La ingesta inadecuada de alimentos y bebidas y el bajo nivel de azúcar en la sangre pueden empeorar cualquier sensación de mareo. Para asegurarte de que no tienes un problema importante, habla con tu médico si también sientes mareos intensos o si tienes algún episodio de desmayo.
Dolor de cabeza frecuente
Los dolores de cabeza son comunes en el embarazo y pueden deberse a varias causas. Es posible que notes la aparición de dolores de cabeza más frecuentes al principio de tu embarazo. Los cambios en las hormonas y en los fluidos corporales, así como la fatiga o el estrés pueden ser factores contribuyentes. Las náuseas matutinas y la hipoglucemia también pueden contribuir debido a una alimentación inadecuada.
El estreñimiento puede ser difícil
La constipación también puede ser uno de los primeros síntomas de embarazo. Los niveles más altos de progesterona que comienzan a principios del embarazo disminuyen la actividad de las células musculares en la pared de tu intestino, que dificulta la movilidad de la comida.
Para aliviar tu problema, incrementa las fibras en tu dieta comiendo más frutas y verduras y tomando al menos ocho vasos de líquido al día. Si sospechas que estás embarazada, no uses laxantes sin consultar con tu médico.
La intuición de una mujer
Podrías simplemente «sentirte diferente» y estar convencida de que estás embarazada poco después de concebir. Algunas mujeres dicen que tienen una percepción o intuición difícil de explicar antes de que puedan realizar una prueba de embarazo. Parte de la intuición puede provenir de estados de ánimo que cambian repentinamente.
¿Qué hacer ante los primeros síntomas de embarazo?
Si tienes alguno o varios de estos primeros síntomas de embarazo, sigue de inmediato los pasos correctos hasta que puedas demostrarlo de una manera u otra.
- Ten cuidado de comer bien, beber bastante agua y dormir lo suficiente.
- Es importante asegurarte lo antes posible de que estés obteniendo las vitaminas y minerales adecuados, incluido el ácido fólico y el hierro.
- Evita los alimentos poco saludables, el alcohol, las sustancias ilegales, los medicamentos de venta libre y el cigarrillo.
Prueba de embarazo
Espera hasta que hayan pasado al menos diez días de la ovulación para hacer una prueba de embarazo casera. Mejor aún, espera hasta una semana después de tu período ausente, según la Clínica Mayo. Si estás ansiosa por saber si estás embarazada, visita a tu médico para una prueba de embarazo en sangre tan pronto como seis a siete días después de la ovulación.
Consulta médica
Ten en cuenta que estos primeros síntomas de embarazo también pueden ser causados por problemas no relacionados con el embarazo. Consulta a tu médico si tus síntomas te preocupan y no estás segura de estar embarazada.
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